Lær hvordan du skal gå frem for å prestere uten nerver

gry underviser.jpg

Påmelding knapp nederst på siden

Hei og velkommen inn.

Jeg heter Gry Nergård og er grunderen bak Ryttercoachen - som er ledende i Europa innen kurs og coaching designet spesielt for ryttere og hestefolk.

Min visjon er å coache deg til å nå Din personlige seierspall

Etter å ha coachet og kurset flere tusen i mer enn ti år, har jeg sett at det er et mønster som går igjen hos alle, uansett nivå. Ett kjent tema er prestasjonsangst.

Kan du kjenne deg igjen i ett eller flere av disse utsagnene?

- Jeg mister hodet når jeg konkurrerer

- Jeg er mye bedre når jeg rir hjemme, alene

- Jeg er redd for å glemme programmet mitt

- Jeg er redd for å få feil galopp, rive et hinder 

- Jeg tenker på hva de andre sier

- Jeg er så frustrert fordi jeg ikke når målene mine

- Jeg føler meg som en elendig rytter

- Jeg feiler når det gjelder

- Jeg er litt redd for hesten min, stoler ikke på den

- Jeg har ingen god retning og plan

Kan du svare ja på ett av disse spørsmålene er dette gratiskurset noe for deg

Mange blir nervøse i forbindelse med konkurranse eller at man skal ri for instruktør eller publikum.

Andre mangler en god visjon for hva slags rytter de skal være og da blir det vanskelig å sette motiverende mål.

Uten mål og visjon for deg selv og hesten din, blir det nesten umulig å finne en retning å gå i når det kommer til trening. Man blir "surrende rundt" og mister etterhvert gløden og gleden. 

Vil du heller

- Være like avslappet på konkurransebanen som hjemme

- Være fokusert og føle deg som verdens beste rytter

- Føle at du er "on track"

- Stole på deg selv og hesten din

- Være motivert og glad :-) 

- Ha kontroll

- Ja, rett og slett lykkes og få uttelling for jobben du gjør

Når du er ferdig med gratiskurset vil du få ukentlige mailer med flere tips :-) Laget til deg så du kan bli en bedre rytterutgave av deg selv og nå din personlige seierspall 

 

Når du har tatt gratis kurset kan du bli medlem av facebook gruppe der intensjonen er deling av kunnskap og erfaringer. 

 

  • “Ryttercoachen ga meg verktøy som gjorde det lettere å håndtere bla. stress og nervøsitet. En bevisstgjøring av tanker og måter å vri stress over til fokus.”

    Instruktør, Konkurranserytter, Trener

  • “Jeg har lenge gått å ønsket meg ny hest, men pga en uheldig opplevelse mange år tilbake, var jeg veldig redd. En uke etter kurset kjøpte jeg meg ny hest. Takk for hjelpen!”

    Konkurranserytter

  • “Jeg møtte Gry for 7 år siden og jeg trodde hun skulle hjelpe meg til å bli et bedre konkurranse menneske, men det hun gjorde var å gjøre meg til å bli et bedre menneske.”

    Intruktør, Hovslager, Foredragsholder

  • “My first contact around 10 years ago with Gry was an emergency case. A mare lost her foal and stopped eating for days. It looked like to be a hopeless case without clinical explanation. I then remembered a client who gave me Gry’s email a while ago, after coaching with Gry we solved the problem.”

    Veterinær